keep

keep是一款十分实用的运动健身类软件，拥有丰富多样的健身内容。用户能够扫描并上传自身的身体数据，软件会依据这些数据为用户量身定制各类运动计划，让用户享受到便捷高效的运动软件使用体验。此外，软件还具备运动社区功能，用户可以通过该功能结识志同道合的健身好友。感兴趣的朋友们不妨来keep体验一番吧。

keep的网址是：https://www.calorietech.com/

keep怎么查看体测报告

首先，我们在Keep主页的最下方找到“我的”按钮并点击，这样就能进入到“我的”页面了。

在这个页面的左上角点击我的头像，就能进入个人中心啦。

最后，我们只需在个人中心找到“身体测试”选项并点击，接着在体测列表下方点击“查看体测报告”按钮就可以了。

keep优势

依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等条件来设计各类训练方案，即便只有4分钟，也能够完成一次健身锻炼。

所有动作都配备了对应的视频，通过规范的动作展示与精准的文字讲解，能帮助你迅速掌握入门技巧。

权威健身专家对内容进行严格把控，为每一个人量身定制科学合理的健身计划。

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

keep特色

量体裁衣，多种健身训练供你选择，训练计划针对不同人群，适用最广泛的健身场景。

真人实时同步练习，留存训练记录，全程语音引导督促，进度自动同步更新。

精准记录跑步数据，助你让跑步训练更具系统性，同时为你提供更完善、更专业的跑步指导建议。

keep评测

这是一款功能十分强大的运动健身软件，涵盖了上肢、下肢、有氧、无氧、器械、无器械等丰富多样的健身计划。每种计划都配备了专属的视频指导，并标注了清晰的时间节点，能帮助用户更科学有效地进行锻炼，从而塑造理想的身材。

keep更新日志

版本：8.5.10

AI 教练功能全新升级，你的专属随时 AI 教练卡卡已正式上线

目标定制功能全面升级，支持设置每日、每周及每月目标，可随时查看目标完成进度。

基础功能和体验优化