strava

strava，Strava是一款专业且实用的运动健身辅助工具，具备丰富的运动健身辅助功能，不仅能记录你的运动时长，还能清晰展示运动轨迹，助你全面掌握自身运动状态。该软件可帮你规划每日骑行目标与路线，你可以将日常骑行动态分享至主页，从而结识更多志同道合的伙伴，一起交流运动心得，让你的运动体验更上一层楼。

Strava应用的链接是：https://www.strava.com/android-wear

strava软件使用教程

注册绑定

注册：注册登录时需要使用科学上网工具。

登录：成功登录后即可直接使用平台功能，其中部分功能需开通会员权限，用户可根据自身实际需求进行选择。

Strava支持绑定多种运动设备，像苹果手表、佳明码表都能连接。这里以佳明码表为例说明操作步骤：首先需要在Garmin Connect中退出当前登录，然后注册一个国际账号，接着在登录界面底部找到“高级设置”选项，选择“中国香港”即可。

同步数据操作步骤如下：首先借助佳速通软件，把大陆账号的数据同步至国际账号；接着打开Strava应用，依次点击“我的”“设置”“连接应用程序或设备”，挑选对应的设备后，登录国际版账号就能完成操作。

路书功能

创建路线的步骤如下：首先打开Strava应用，找到并点击“地图”选项，接着选择“创建路线”功能。之后放大地图界面，点击“+”号按钮，再点击“√”确认，这样就完成了出发点的设置。按照上述操作重复进行，直至设置好最终的终点位置。

编辑和保存：编辑好路书信息，然后点击“保存”。

导出与使用步骤如下：打开Safari浏览器，登录Strava手机网页版，找到已保存的路书内容，点击Export GPX导出文件。接着把GPX文件导入佳明Connect，最后将相关信息同步至码表即可。

3D回顾功能

Strava的3D回顾功能有助于用户更清晰地复盘运动历程，特别是在骑行时，能直观呈现出路线走向与海拔的起伏变化。

strava软件特色

【个性化跑步计划】

软件可依据用户的年龄、性别、体重等信息，为其量身定制最适配的跑步计划。

【实时GPS追踪】

精准记录跑步的路线、速度与时间，实时查看自身的运动表现，并以此为依据调整训练计划。

【社区互动挑战】

加入庞大的运动爱好者社群，参与各类挑战活动，和其他用户分享交流运动心得，让运动的乐趣更上一层楼。

【运动社交圈】

发布动态，分享跑步轨迹、照片等内容，扩大社交圈子，结识更多志同道合朋友。

strava软件亮点

展示你跑步或骑行活动中的精彩瞬间。

挖掘潜能，努力跻身路段排行榜榜首。

支持关注好友、训练搭档和专业人士。

加入你最喜爱的俱乐部，以了解活动。

strava软件优势

Strava软件功能专业，能帮助用户轻松记录运动轨迹，提供专业运动数据，让用户可以更专心地投入运动、满足自身需求，是一款十分好用的运动健身辅助工具。