forest

forest是一款很实用的自律习惯养成辅助工具，它以番茄工作法（Pomodoro番茄钟）为基础，设计了趣味种树机制，能帮用户减少玩手机时长，科学戒除手机依赖，提高工作与学习效率。该软件支持创建专注小组，和好友同步参与挑战，借助排行榜激励用户持续坚持，还可生成专注数据报告，分析每日高效时段，助力用户轻松养成好习惯。

forest软件的地址是：https://forest.cc/

forest软件怎么开启深度专注模式

在本站安装点击打开进入。

如图所示，点击“设置”选项，完成账户注册与密码登录的相关操作。

登录完成后，进入主页面，就像图中展示的那样，点击页面下方的“开始”按钮就能进入专注状态了。

点击左上角的“设置”，如图所示，点击进入。

点击设置后，左侧会弹出“功能栏”，选择“森林模式”就能开启该功能。

forest软件特色

【自定义专注时间】

可以根据自身的实际需求，灵活设定长短不一的专注时段，以此来匹配和适应多样化的学习与工作节奏。

【白名单功能】

用户能够对应用白名单进行设置，以此满足在学习或工作场景下使用必要应用的需求。

【深度专注模式】

一键锁定屏幕并拦截娱乐类消息，助力用户更高效地专注当下，轻松培养良好习惯。

【统计与回顾】

能够记录用户的专注时长、手机使用频率等数据，并生成详细的统计报告。

forest软件亮点

借助使命感与成就感带来的正向激励，助力您摆脱智能手机网络成瘾的困扰。

合理规划专注时段，培养良好习惯以防止过度沉浸于心流状态，从而避免时间管理陷入困境。

温馨提示，建议每间隔30分钟就让大脑与双眼适度放松一下，起身活动活动筋骨哦。

用森林记录每日专注状态，回顾昨天的努力付出，看看今天是否取得了进步。

forest软件优势

forest软件了丰富的辅助功能，用户可根据自身需求灵活调整设置，借助这些功能能轻松规划日程、制定计划，助力用户更有效地培养自律意识与习惯，是一款实用性很强的自律习惯养成工具。