睡眠追踪autosleep安卓最新版

快来289下载Autosleep安卓最新版本！这是一款能记录睡眠数据的应用软件，它可以实时监测用户睡眠质量，分析睡眠模式，还会提供详细的睡眠报告。用户睡前戴上手表，软件就能自动开始监测睡眠信息，有需要的别错过啦。

autosleep使用说明

如果您戴上手表睡觉，您什么都不需要做。AutoSleep 会自动监控您的睡眠时长与质量并在您早晨第一次解锁手机后给你发送通知。

即使您不带着手表睡觉, AutoSleep 也可以计算您在床上的时间。这非常简单。

如果您不戴手表睡觉，您仅需在睡觉前一刻把手表连接充电器就好。一旦你在早晨解锁了您的手机或者戴上了手表，AutoSleep就会知道您醒了并计算您的睡眠时长。

我们提供了方便的 Widget 来让您知晓自己昨晚的睡眠时长和过去七日的平均时长。

因为人总是各异的，AutoSleep 提供了微调选项，您可以通过简单地滑动滑块来调整自己的睡眠活跃度检测级别并可以很快速地看到睡眠时钟的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠时钟上显示更多或更少的信息。

如果您戴着手表睡觉，AutoSleep 也会计算您的睡眠质量。通过分析您的睡眠时长、睡眠质量、赖床时间和心率变化来给您的睡眠评分并提供全面的夜间状况分析。

请注意！要是您睡觉时不佩戴手表，AutoSleep 仅能对您的睡眠时长进行简单统计。

AutoSleep能够与HeartWatch实现联动，HeartWatch是我们首推的用于心跳与活动检测的应用。AutoSleep会把您的睡眠信息记录到健康应用里。

说明

AutoSleep免费版app是一款助力你拥有良好睡眠的软件。这款软件功能多样，能为用户提供睡眠音乐、睡眠监测、梦境文字记录、睡前拓展、睡眠提醒、闹钟以及短暂午休等功能。它十分专业且全面，能让用户畅享睡眠服务，随时留意自身睡眠质量。软件具备白噪声、专业的ASMR与脑波，还有丰富的专业音乐库，并且支持用户自定义功能。此外，软件内设有专业心理医生的专业教学课程，传授多种睡眠方法，助你放松身心，进入深度睡眠。

特色

1. 把亲友们最钟意、最具实用性的教学课程与音乐分享给他们，助力他们酣然入眠。

2、软件会自动统计每个周期的睡眠状态，以便用户知道自己的睡眠状况是好是坏。

3、设有专业心理睡眠学家精心打造的教学课程，课程中会传授你多种睡眠方法，帮助你的神经得到放松与平静，从而顺利进入深度睡眠状态。

亮点

1、有昼夜两种模式。用户可以随意切换。使用正确的模式可以有效地保护双眼。

2、用户能够借助搜索功能，对摇篮曲、氛围、睡眠、广播、呼吸等内容进行查询，实现精准查找。

3、用户能够下载睡眠歌曲、氛围音效、睡眠音频、广播节目、呼吸引导等内容，即便处于无网络状态也能够收听。

功能

1、适用于轻度或中度睡眠障碍、难以入睡、易醒、多梦、噩梦、轻度睡眠的人群。

2、夜晚拥有一台优质收音机，每晚都能伴着梦想，与专属爱豆“同眠”，每晚陪你进入梦乡，为你带来良好睡眠。

3、具备众多功能，能为用户提供睡眠歌曲、进行睡眠监控、记录梦话，还涵盖睡前喜好开发等服务。